¡Hola! Mi nombre es Inés Morán, soy Dietista-Nutricionista y sin embargo la palabra "dieta" no me ha gustado nunca. Creo fielmente que, para conseguir un objetivo, sea del tipo que sea, no es necesario sufrir para alcanzarlo.
Por esa razón, desde mi consulta promuevo la individualización de cada persona, para que juntos alcancemos la mejor versión de uno mismo. Sin restricciones, prohibiciones o culpabilidad que frustren un camino de aprendizaje y cambio de hábitos. Sea cual sea tu objetivo, vamos a por él.
Me gradué por la Universidad de Valladolid y actualmente pertenezco al Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Castilla y León, nº CYL00346.
Mi vida siempre ha estado ligada al deporte, ya que he sido nadadora desde los 8 años. A raíz de mi disciplina y con el objetivo de mejorar mi rendimiento, comenzó mi interés por el mundo de la nutrición y en especial, de la nutrición deportiva. Es por ello que me especialicé estudiando un máster en nutrición dentro del deporte y del ejercicio físico en la Universidad de Westminster (Londres).
Pero no todo es deporte. Esta maravillosa profesión me ha dado la oportunidad de ayudar a otras personas a través de la nutrición, bien sea con la mejora de hábitos y la relación con la comida, el cumplimiento de objetivos o la mejora en el tratamiento de patologías; lo que actualmente más me aporta como profesional y como persona.
Además, debido a mi curiosidad incansable, empecé a interesarme por el mundo de la investigación y gracias a ello he tenido el placer de llevar a cabo 2 proyectos científicos:
Uno de ellos junto a la Universidad de Valladolid, referente a los diversos métodos para medir la composición corporal en jóvenes nadadores y su utilidad de cara al rendimiento deportivo.
Otro junto al Centro Regional de Medicina Deportiva de Valladolid (CeReMeDe), en el que trabajé conjuntamente con el grupo de especialistas del centro, en la valoración nutricional de deportistas de la disciplina de danza.
El conocimiento adquirido en cada uno de los campos, hace que hoy disponga de las herramientas necesarias para llevar a cabo un único objetivo: La promoción de la salud de mis pacientes.
Consulta online
La consulta online te facilita la visita desde la comodidad de tu casa. Sólo necesitas tu móvil, ordenador o tablet y muchas ganas de aprender y mejorar.
Cita Informativa
Gratuita20min
Skype / WhatsApp / Zoom
Esta sesión gratuita sirve para:
Conocerte a ti y a tus objetivos
Saber si soy la profesional que buscas
Resolver dudas
Valorar mejor tus necesidades
Determinar qué servicio se ajusta mejor a ti
Primera Consulta
50€1h
Skype / WhatsApp / Zoom
Valoración completa del paciente, se lleva a cabo la historia clínica teniendo en cuenta:
Objetivos y necesidades
Hábitos nutricionales y deportivos
Preferencias alimentarias
Estilo de vida
Seguimientos
35€30min
Skype / WhatsApp / Zoom
Cada 15 días (o mayor periocidad según preferencia)
Valoración de progresos
Resolución de dudas
Entrega de nuevo menú
Realización de modificaciones
Cómo trabajo
Objetivo
Mi objetivo fundamental como profesional es buscar siempre la salud en su conjunto y sin restricciones, siempre acompañada de la flexibilidad.
Educación nutricional
Me gusta hacer entender que los alimentos no son buenos ni malos per se, sino que todos ellos han de mirarse en un contexto, especialmente teniendo en cuenta el objetivo del paciente. Esto hace que la educación nutricional sea un trabajo esencial en mi consulta, con el fin de que cuando el paciente la abandone, sepa por si mismo hacer buenas elecciones en su día a día.
Estudio individualizado
Mi prioridad, es conocer al paciente a fondo para poder llevar a cabo una intervención lo más individualizada posible, por lo que me gusta invertir suficiente tiempo en la 1ª consulta. Recuerda que no todos somos iguales, y cada persona tendrá diferentes necesidades. Será el propio paciente, quien elija cómo desarrollar el tratamiento propuesto, para que la adaptación al mismo sea perfecta.
